المطبخ المطبخ العالمي مشروبات

إليك طريقة تحضير سموثي الموز والتمر اللذيذ

admin
كتب بواسطة admin

إليك سيدتي طريقة تحضير سموثي الموز والتمر اللذيذ، حضري سموتي طبيعي و غني بالفيتامينات بالبيت

المكونات سموثي الموز والتمر اللذيذ:

  • حليب اللوز  كوب
  • بودرة ماكا ملعقة كبيرة
  • فانيليا نصف عود
  • تمر منزوع النواة  4 إلى 5 حبات
  • ماء زهر بضع قطرات
  • موز مقطع  1
  • زيتجوز الهند
  • بذور الشيا  ملعقة كبيرة

  طريقة التحضير سموثي الموز والتمر اللذيذ:

  1. ضعي حليب اللوز، بودرة الماكا، الفانيليا، التمر، ماء الزهر، الموز، زيت جوز الهند وبذور الشيا في الخلاط الكهربائي
  2.  اخلطي المكونات جيداً للحصول على مزيج متجانس
  3.  اسكبي السموذي في كاسات التقديم
  4.  قدميه باردا..

اترك تعليقا