خواطر صحة وجمال في الواجهة

تشتكون من الغازات المعوية؟ تعرفوا على أسبابها هنا

admin
كتب بواسطة admin
[arabic-font]

يشتكي العديد من الأشخاص من مشكل الغازات المعوية، الغازات المعوية تأتي من سبيلين اثنين هما الهواء الذي يبتلعه المرء، وكذا بسبب تفكك الأغذية غير المهضومة بفعل بكتيريا موجودة في الأمعاء الغليضة. هناك العديد من الأدوية التي يمكن لأشخاص الذين يعانون من مشكل الغازات المعوية أخذ أدوية تساعد من التخفيف من الألم والتطبل الناتج عن الغازات.

هناك العديد من الأدوية التي يمكن لأشخاص الذين يعانون من مشكل الغازات المعوية أخذ أدوية تساعد من التخفيف من الألم والتطبل الناتج عن الغازات.

[/arabic-font]

ومن أسباب غازات الجهاز الهضمي نجد:

[arabic-font]
  • الهواء الذي نبتلعه خلال الأكل
  • مضغ اللبان “العلكة”
  • تناول المشروبات الغازية
  • تناول الأطعمة والمشروبات بسرعة
  • التدخين

تختلف الأغذية المسببة للغازات المعوية من شخص لآخر، فهناك أغذية يمكن أن يسبب غازات ومشاكل هضم لشخص ولا يسببها لأشخاص آخرين.

[/arabic-font]

[arabic-font]

من الأطعمة المسببة للغازات المعوية نجد:

  • الخضراوات:
  • الفاصوليا
  • البروكولي
  • الفطر
  • البصل
  • الخرشوف
  • الفواكه:
  • الإجاص
  • الخوخ
  • التفاح

أطعمة أخرى تسبب مشكل الغازات:

  • الحليب ومشتقاته
  • الحلوى واللبان
  • الكحول والصودا ومشروبات الفواكه
  • الحبوب الكاملة، القطاني
[/arabic-font]

 

اترك تعليقا

ثم عرض موقع إليك للبيع، للمهتمين المرجو إرسال عرضكم هنا ، شكراًتقديم عرض
+