صحة وجمال

أطعمة فاتحة للشهية لزيادة الوزن

admin
كتب بواسطة admin

الكثير من السيدات النحيفات يتابعن بشغف آخر ما توصل له العلماء وأخصائيي التغذية ، في مجال التغذية وطرق زيادة الوزن بشكل صحي.

الحل بين يديك عزيزتي فهناك أغذية تساعدك على أن تصبحي أجمل وأكثر وزنا.

في “مجلتك” نقدم لك اليوم مجموعة من تلك الأطعمة التي تعتبر فاتحة للشهية، بطريقة طبيعية ، والتي تساعدك على تناول كمية أكبر من الطعام ومن ثم زيادة الوزن كما تريدين

 

 أطعمة فاتحة للشهية : الطماطم:

تتميز الطماطم بغناها بفيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين ب1 وفيتامين ب2، ومجموعة من الأملاح المهمة للجسم عامة, وبشكل عام فإن الطماطم تساعد على فتح الشهية أثناء تناول الطعام.

أطعمة فاتحة للشهية: البصل:
من المعروف أن البصل فاتحٌ للشهية، فالبصل يغذي ويطهر الأمعاء ويقوي الجسم ويقتل جراثيم المعدة.

أطعمة فاتحة للشهية :  الفجل:

يعتبر الفجل من المواد الفاتحة للشهية لأنه يحتوي على كميات كبيرة من الفيتامينات والأملاح المعدنية .

أطعمة فاتحة للشهية :  الحمص :

من المعروف أن الحمص غني بالكالسيوم والفوسفور، إذ يحسن الشهية ويقوي الجسم.

أطعمة فاتحة للشهية : الثوم:

الثوم يعتبر أغنى الأعشاب بالمواد الفعالة وأكثرها تأثيرا على عدة أمراض بالإضافة إلى ذلك فهو مشهي جيد ويعطي الجسم قوة لا نظير لها

اترك تعليقا

ثم عرض موقع إليك للبيع، للمهتمين المرجو إرسال عرضكم هنا ، شكراًتقديم عرض
+